Svømmekurs for voksne
Vi tilbyr kurs for Voksne; Nybegynnere ved Harbitz torg, Litt viderekomne ved Montebello bad og crawlkurs for voksne ved Sagene bad.

Vi tilbyr kurs for Voksne; Nybegynnere ved Harbitz torg, Litt viderekomne ved Montebello bad og crawlkurs for voksne ved Sagene bad.
Ukedag | Første kursdag | Siste kursdag | Ikke kurs | Ganger | Start | Varighet | Basseng | Info | Påmelding |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mandager - Voksne nybegynnere | 20.03.2023 | 05.06.2023 | 03.+10.04, 01.+29.05. | 8 | 20:05 | 40 min | Harbitz Torg Bad, Skøyen | Harbitz Torg, Skøyen | Påmelding |
Tirsdager - Voksne Litt Viderekomne | 18.04.2023 | 06.06.2023 | 8 | 20:15 | 40 min | Montebello Bad og Trim | Montebello Bad | Påmelding | |
Onsdager - Voksne nybegynnere | 12.04.2023 | 07.06.2023 | 17.05 | 8 | 20:05 | 40 min | Harbitz Torg Bad, Skøyen | Harbitz Torg, Skøyen | Påmelding |
Onsdager - Voksne crawl nybegynner | 12.04.2023 | 07.06.2023 | 17.05 | 8 | 20:05 | 40 min | Sagene Bad | Sagene Bad | Påmelding |
Onsdager - Voksne crawl nybegynner | 12.04.2023 | 07.06.2023 | 17.05 | 8 | 20:50 | 40 min | Sagene Bad | Sagene Bad | Påmelding |
Torsdager - Voksne nybegynnere | 13.04.2023 | 08.06.2023 | 18.05 | 8 | 18:45 | 40 min | Harbitz Torg Bad, Skøyen | Harbitz Torg, Skøyen | Påmelding |
Torsdager - Voksne nybegynnere | 13.04.2023 | 08.06.2023 | 18.05 | 8 | 19:30 | 40 min | Harbitz Torg Bad, Skøyen | Harbitz Torg, Skøyen | Påmelding |
Torsdager - Voksne nybegynnere | 13.04.2023 | 08.06.2023 | 18.05 | 8 | 20:15 | 40 min | Harbitz Torg Bad, Skøyen | Harbitz Torg, Skøyen | Påmelding |
Søndager - Voksne crawl nybegynner | 16.04.2023 | 11.06.2023 | 28.05 | 8 | 20:05 | 40 min | Montebello Bad og Trim | Montebello Bad | Påmelding |
Vi følger prinsippet om først å bli trygg i vann, for deretter å følge en forsiktig progresjon med ulike øvelser hvor målet er at man skal lære å svømme enkel brystsvømming.
Vi følger en progresjon med ulike øvelser hvor vi øver på armtak og beinspark. Målet er at man skal videreutvikle sin svømmeteknikk og svømme en mer effektiv brystsvømming. I tillegg blir du introdusert for litt crawl- og ryggsvømming.
Vi arbeider etter en progresjon hvor du kombinerer ulike teknikkøvelser hvor målet er å lære en effektiv crawlsvømming med god pusteteknikk.