Seniortrim - Bassengtrening

Trening for eldre, seniortrim, bassengtrening

Lavterskeltilbud for kvinner og menn som ønsker en trivelig og morsom form for trening sammen med andre innenfor samme aldersgruppe.
Enkel og effektiv trening innen styrke og balanse som også kan ha god effekt på ledd, skjelett og muskulatur.

Bassengtrening er også gunstig hvis du sliter med betennelser og stress.
Treningen er lite belastende og foregår i terapibasseng med behagelig temperatur (vanntemperatur ca 33 grader ) som gjør ekstra skånsomt og herlig å trene.

Bassenget har en dybde fra ca. 120 til 150 cm, og det blir gradvis dypere (max 160).
Du kan selv velge hvor du står og dermed også hvor dypt du ønsker å plassere deg i bassenget.

Velger man å melde seg på flere bassengtreningstilbud (Bassengtrening for gravide/aqua pilates/vannaerobic/seniortrim) gjennom en periode, f. eks to dager i uka, så kan man få 25% rabatt på andre bestilling. 
Kontakt oss via kurs@svommeakademiet.no for å få tilbakebetalt mtp rabatten etter påmelding.

Kursperiode 3-2024

UkedagFørste kursdagSiste kursdagGangerStartVarighetBassengPris
Fedager23.08.202418.10.2024812:0045 minHarbitz Torg Bad, Skøyenkr. 2 120,-